1. Transport actif: Ce processus déplace des molécules à travers une membrane cellulaire contre leur gradient de concentration, ce qui signifie d'une zone de faible concentration à une zone de concentration élevée. Cela nécessite de l'énergie car c'est comme pousser un rocher en montée. Les exemples incluent la pompe de sodium-potassium, qui est cruciale pour les impulsions nerveuses et les contractions musculaires.
2. Synthèse des protéines: Le processus de construction de protéines des acides aminés nécessite de l'énergie. Cela comprend les étapes de transcription (copie de l'ADN dans l'ARN) et la traduction (en utilisant l'ARN pour assembler les acides aminés en protéine). La synthèse des protéines est vitale pour tout, de la construction de structures cellulaires à la production d'enzymes qui catalysent les réactions.