Voici pourquoi:
* Système énergétique immédiat: Ce système, également connu sous le nom de système phosphagen ou système ATP-PCR, est le moyen le plus rapide du corps de produire de l'énergie. Il repose sur la rupture de l'ATP préexistant et la régénération de l'ATP à partir de la créatine phosphate (PCR).
* créatine kinase: Cette enzyme facilite la réaction réversible entre la créatine phosphate et l'ADP pour produire de l'ATP et de la créatine. Ce processus permet une réapprovisionnement rapide de l'ATP, soutenant de courtes rafales d'activité intense.
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