Voici pourquoi:

* Catabolisme: C'est le processus de décomposition des molécules complexes (comme les glucides, les graisses et les protéines) en plus simples.

* Libération d'énergie: Ce processus de panne libère l'énergie qui est stockée dans les liaisons chimiques des molécules complexes.

* ATP: Il s'agit de la principale monnaie énergétique des cellules. Le catabolisme génère de l'ATP en transférant l'énergie des molécules en panne en ADP (adénosine diphosphate), la convertissant en ATP.

Ainsi, lorsque vous mangez de la nourriture, votre corps catabolise les nutriments, libérant de l'énergie utilisée pour fabriquer de l'ATP. Cet ATP est ensuite utilisé pour alimenter toutes les fonctions de vos cellules, y compris la contraction musculaire, la transmission de l'impulsion nerveuse et la synthèse des protéines.