Voici pourquoi:
* Croissance et développement: Les adolescents se développent et se développent toujours, ce qui nécessite une quantité importante d'énergie. Cela comprend la construction des muscles, des os et d'autres tissus.
* Augmentation des niveaux d'activité: Les adolescents sont souvent plus actifs que les adultes, participant aux sports, aux activités scolaires et aux événements sociaux.
* Taux métabolique plus élevé: Les adolescents ont un taux métabolique plus élevé que les adultes, ce qui signifie qu'ils brûlent plus de calories au repos.
Cependant, les besoins en énergie exacte varient Basé sur des facteurs tels que:
* Âge: Les besoins énergétiques des adolescents diminuent généralement à mesure qu'ils vieillissent et approchent de l'âge adulte.
* sexe: Les garçons ont généralement besoin de plus de calories que de filles en raison de leur masse musculaire plus grande.
* Niveau d'activité: Les individus plus actifs ont besoin de plus d'énergie.
* génétique: Les personnes atteintes d'un métabolisme plus élevé ont naturellement besoin de plus d'énergie.
en résumé: Bien qu'il existe des variations individuelles, les adolescents ont généralement des besoins énergétiques plus élevés que les adultes en raison de leur croissance et de leur développement, de leurs niveaux d'activité et de leur taux métabolique plus élevé.
