1. température froide: Lorsque votre température corporelle tombe en dessous de sa plage normale, votre hypothalamus, une partie de votre cerveau responsable de la régulation de la température corporelle, détecte le changement.
2. Signal aux muscles: L'hypothalamus envoie des signaux à vos muscles squelettiques pour commencer à frissonner.
3. Contractions musculaires: Les muscles se contractent rapidement et à plusieurs reprises, même si vous ne les faites pas consciemment bouger. Ces contractions nécessitent de l'énergie.
4. Conversion d'énergie: Votre corps utilise un carburant appelé ATP (adénosine triphosphate) pour les contractions musculaires. Ce processus convertit l'énergie chimique des aliments en énergie mécanique, qui est utilisé pour les contractions. Cependant, cette conversion n'est pas parfaitement efficace. Une partie de l'énergie est perdue comme de la chaleur.
5. Génération de chaleur: Les contractions musculaires rapides génèrent beaucoup de chaleur en tant que sous-produit, augmentant efficacement la température de votre corps.
En substance, Shivering est comme la fournaise intégrée de votre corps. Les mouvements musculaires rapides brûlent du carburant et génèrent de la chaleur pour vous réchauffer.
Voici une analogie: Imaginez que vous vous frottez rapidement les mains pour les réchauffer. Ceci est similaire à Shivering, où les mouvements musculaires rapides créent un frottement et génèrent de la chaleur.
