Ceci est défini par la célèbre équation d'Einstein:

e =mc²

Où:

* e est l'énergie de repos

* m est la masse de l'objet

* c est la vitesse de la lumière

Même si un objet est au repos, il possède toujours de l'énergie en raison de sa masse. Cette énergie est stockée dans la structure interne de l'objet et n'est libérée que lorsque l'objet subit un changement, comme une réaction nucléaire.