Le terme qui décrit l'énergie que votre corps utilise pour les processus automatiques est taux métabolique basal (BMR) .

Voici une ventilation:

* taux métabolique basal (BMR) est le nombre de calories que votre corps brûle au repos pour maintenir des fonctions de base comme la respiration, la circulation sanguine et le maintien des cellules. Ce sont les processus qui se produisent automatiquement, même lorsque vous dormez.

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