Notre principale source d'énergie:aliments
* digestion: Nous mangeons de la nourriture, qui est décomposée en molécules plus petites (comme le glucose) par digestion.
* Respiration cellulaire: Ces molécules sont ensuite utilisées dans nos cellules pour créer de l'ATP, la monnaie énergétique de notre corps. Ce processus est appelé respiration cellulaire et utilise de l'oxygène.
Au-delà de la nourriture:autres façons d'obtenir l'énergie
Bien que la nourriture soit notre principale source, il existe d'autres façons dont notre corps peut obtenir de l'énergie, mais ils ne sont pas aussi importants:
* Sunlight: Notre peau contient une petite quantité de mélanine qui peut absorber l'énergie lumineuse. Ceci est incroyablement inefficace par rapport aux plantes et à d'autres organismes, mais cela contribue un peu à nos magasins d'énergie.
* chaleur: Notre corps peut absorber la chaleur de l'environnement, ce qui peut légèrement augmenter notre énergie globale.
* Réponse de stress: Lorsque nous ressentons du stress, notre corps libère de l'adrénaline et du cortisol, qui peuvent fournir une explosion temporaire d'énergie.
Remarque importante:
* Toutes ces sources d'énergie sont finalement liées à la nourriture. La lumière du soleil permet aux plantes de produire leur propre nourriture et la chaleur est une forme de transfert d'énergie.
* Nos corps sont incroyablement efficaces pour utiliser les aliments pour l'énergie. Nous n'avons pas besoin de compter sur la lumière du soleil ou la chaleur pour des quantités importantes d'énergie.
Faites-moi savoir si vous souhaitez en savoir plus sur la façon dont la nourriture est décomposée ou comment fonctionne la respiration cellulaire!
