Bien que le soleil soit une source d’énergie essentielle à la vie sur Terre, il n’est pas considéré comme une ressource énergétique personnelle. La ressource énergétique la plus importante pour un individu est généralement liée à son alimentation et aux aliments qu’il consomme. Divers aliments fournissent différents types d’énergie, comme les glucides, les graisses et les protéines, qui alimentent le corps et permettent l’activité physique et les processus mentaux.