Un nouvel outil de mesure pourrait aider les athlètes d’élite à améliorer leurs performances en identifiant les domaines dans lesquels ils peuvent apporter de petits ajustements à leur technique.

L'outil, appelé « indice d'efficacité de la performance » (PEI), mesure l'efficacité avec laquelle un athlète convertit son énergie en mouvement. Il repose sur l’idée que les athlètes les plus efficaces sont ceux qui peuvent générer le plus de puissance avec le moins d’effort.

Le PEI est calculé en divisant la puissance fournie par un athlète par sa consommation d'oxygène. Plus l’IPE est élevé, plus l’athlète est efficace.

Des chercheurs de l'Université de Californie à Berkeley ont développé le PEI après avoir étudié un groupe de cyclistes d'élite. Ils ont constaté que les cyclistes ayant le PEI le plus élevé étaient capables de rouler plus vite et pendant des périodes plus longues que les cyclistes ayant le PEI le plus faible.

Les chercheurs croient que le PEI pourrait être utilisé pour aider les athlètes à identifier les domaines dans lesquels ils peuvent apporter de petits ajustements à leur technique qui pourraient conduire à des améliorations significatives de leurs performances. Par exemple, un athlète pourrait augmenter son PEI en modifiant sa technique de pédalage ou en améliorant sa posture.

Le PEI pourrait également être utilisé pour aider les athlètes à suivre leurs progrès au fil du temps et à s’assurer qu’ils s’entraînent efficacement. En suivant leur PEI, les athlètes peuvent voir s'ils s'améliorent ou s'ils doivent apporter des ajustements à leur plan d'entraînement.

Le PEI est un nouvel outil prometteur qui pourrait aider les athlètes d’élite à améliorer leurs performances. En mesurant l'efficacité avec laquelle un athlète convertit son énergie en mouvement, le PEI peut aider les athlètes à identifier les domaines dans lesquels ils peuvent apporter de petits ajustements à leur technique qui pourraient conduire à des améliorations significatives de leur performance.