Il existe plus de 600 muscles dans le corps humain et il n’existe pas de meilleure façon de tous les mémoriser. Dans les cours d'anatomie et de physiologie, il est souvent conseillé aux étudiants de se souvenir des muscles par leur taille, leur forme, leur emplacement et leur fonction. Certains muscles ont également des surnoms ou des dispositifs mnémoniques qui facilitent la mémorisation. Ajoutez à cela le fait que tout le monde apprend et se souvient différemment et que, finalement, la meilleure façon de se souvenir des muscles est celle qui convient le mieux à l'individu.
Taille, forme, emplacement et fonction

chaque muscle du corps utilise l'un de ces facteurs dans son nom. Par exemple, le biceps fémoral utilise à la fois la forme et l'emplacement du muscle, ce qui nous permet de savoir qu'il a deux têtes et se trouve sur le fémur. Quadratus lumborum est carré ("quadratus") et dans la région lombaire du dos (lumborum). Le pronator quadratus est un muscle carré qui renverse la paume des bras (pronation). Pour beaucoup de muscles, leurs noms vous disent quoi et où ils sont et ce qu’ils font. Pour les personnes ayant des aptitudes pour les langues, cette méthode de mémorisation est très efficace.
Attribuer des pseudonymes

Le muscle supra-épineux a une fonction principale: étendre le bras latéralement d'environ six pouces (environ à la même distance on aurait une valise. Pour cette raison, le supraspinatus est également appelé "le muscle de la valise". Dans d'autres cercles, cela s'appelle la "valise-spinatus". Et bien que cela puisse sembler idiot, cela lie le nom du muscle à son emplacement et à sa fonction, ce qui le rend plus facile à mémoriser. Certains muscles, comme le supraspinatus, portent déjà un surnom, mais tout le monde peut attribuer un autre nom à n'importe quel muscle pour aider la mémoire. Tout est juste lorsque vous étudiez pour un examen - assurez-vous simplement d'entrer le nom réel sur le test.
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ILS est l'acronyme courant du groupe de muscles érecteurs de spinae: Illiocostalis, longissimus et spinalis. ILS est souvent mémorisé comme "J'aime le sexe" - bien que tous les mots commençant par ILS suffiront. Cependant, "I Love Sex" est juste assez méchant pour attirer l'attention et rafraîchir la mémoire - et c'est amusant à dire. Le seul problème des appareils mnémoniques est que les étudiants doivent se souvenir de l’appareil et de la signification des lettres. Néanmoins, l’intérêt d’un dispositif mnémotechnique est de faire avancer la mémoire dans la bonne direction.

L’un des grands avantages de l’anatomie est qu’il ne s’agit pas que de photos. une feuille. L'anatomie est une science sur laquelle tout le monde a une connaissance intime, car tout le monde a un corps. Les étudiants peuvent très bien se connaître (ou leurs camarades de classe) en observant et en palpant leurs muscles et ceux des autres. Cela fonctionne souvent bien pour les étudiants en massothérapie, qui doivent se toucher dans le cadre de leurs cours. Toutefois, les étudiants d’autres disciplines peuvent tirer parti d’une exploration pratique. Alors, trouvez de bons marqueurs solubles dans l’eau et amusez-vous à marquer et à souligner les muscles.