Les crises de panique sont causées par une interaction complexe de facteurs, notamment:
* génétique: Certains individus peuvent avoir une prédisposition génétique aux troubles anxieux.
* Neurobiologie: Les déséquilibres dans les produits chimiques cérébraux, tels que la sérotonine et la noradrénaline, peuvent contribuer aux crises de panique.
* Facteurs environnementaux: Le stress, le traumatisme et certains médicaments peuvent déclencher des crises de panique.
* Facteurs psychologiques: Les pensées, les peurs et les inquiétudes négatives peuvent exacerber les symptômes de panique.
La croyance que la pleine lune influence les attaques de panique est une idée fausse commune. Cette croyance est probablement enracinée dans les traditions folkloriques et culturelles, mais il n'y a pas de base scientifique pour le soutenir.
Il est important de demander de l'aide professionnelle si vous ressentez des crises de panique fréquentes ou sévères. Un professionnel qualifié en santé mentale peut évaluer vos symptômes, diagnostiquer toutes les conditions sous-jacentes et recommander des options de traitement appropriées, telles que les changements de thérapie, de médicaments ou de style de vie.
