Voici pourquoi:

* Hertz est l'unité de mesure de la fréquence .

* fréquence est défini comme le nombre d'occurrences d'un événement répétitif par unité de temps.

* Dans le contexte des vibrations, "l'événement répétitif" est un cycle complet d'oscillation (allant de va-et-vient).

Ainsi, 1 Hz signifie que quelque chose vibre ou oscille un temps complet à chaque seconde.