Vous posez une question délicate! Il est difficile de donner une quantité exact de l'once pour une tasse de lentilles cuites car le poids peut varier en fonction de quelques facteurs:

* Type de lentille: Différentes lentilles ont des densités différentes.

* Méthode de cuisson: Certaines méthodes de cuisson entraînent une plus grande absorption d'eau que d'autres.

* à quel point la tasse est étroitement emballée: Une "tasse" peut varier légèrement en volume.

Cependant, voici une directive générale:

* une tasse de Les lentilles cuites sont généralement d'environ 6 à 8 onces.

Voici un conseil:

* Si vous avez besoin d'une mesure plus précise, pesez vos lentilles cuites après les avoir vidé.