Au cours d'une journée moyenne, votre corps brûle environ 2, 000 calories (lorsque vous faites beaucoup d'exercice, ça brûle beaucoup plus). Cela signifie que pendant les heures d'éveil, vous brûlez environ 2 calories par minute. Ces 2 calories ont la capacité d'élever la température de 1 kilogramme d'eau de 2 degrés C. Si vous pesez 50 kilogrammes (110 livres), votre température corporelle augmente d'un vingt-cinquième de degré C (un douzième de degré F) chaque minute. (Pour plus d'informations sur les calories et votre corps, voir Comment fonctionnent les calories.)
Votre corps a besoin d'un moyen de vider ça chaleur excessive . Si ce n'est pas le cas, puis la température corporelle monte dans la zone dangereuse en 30 minutes. Jusqu'à environ 80 degrés F (24 degrés C), il est facile d'évacuer l'excès de chaleur simplement par rayonnement (c'est pourquoi la température de l'air "se sent" confortable jusqu'à environ 80 degrés F). Au-dessus de 80 degrés F, votre corps n'a pas assez de surface pour se débarrasser de la chaleur assez rapidement, pour que votre corps active vos glandes sudoripares pour faire le refroidissement par évaporation possible.
Le refroidissement par évaporation fonctionne très bien si l'air est sec. Dans humidité élevée , cependant, cela ne fonctionne pas très bien - la sueur ne peut pas s'évaporer car l'air est déjà saturé d'humidité. Dans des environnements à haute température/haute humidité, votre corps peut entrer dans une situation dangereuse où il ne peut pas rayonner ou évaporer la chaleur. Les indice de chaleur que vous voyez aux informations du soir est conçu pour vous faire prendre conscience de ces situations dangereuses.
L'indice de chaleur prend en compte la température et l'humidité du jour et calcule ce que serait la température si l'air était à environ 25 % d'humidité (très sec). À cette échelle, une humidité élevée peut vous rendre atrocement chaud parce que votre corps n'a aucun moyen d'éliminer l'excès de chaleur. Par exemple, 100 degrés F avec une humidité de 100 pour cent équivaut à 195 degrés F à 25 pour cent d'humidité - presque le point d'ébullition de l'eau !
Voici quelques liens intéressants :
