* Durée: 500 mètres est une distance relativement courte, généralement achevée en moins d'une minute. Ce délai est trop court pour que le corps s'appuie fortement sur le métabolisme aérobie (qui nécessite de l'oxygène).
* Intensité: L'intensité élevée d'une course de 500 mètres signifie que le corps doit produire de l'énergie rapidement. Le système glycolytique anaérobie est beaucoup plus rapide dans la production d'énergie que le métabolisme aérobie.
* Source de carburant: Le système glycolytique anaérobie utilise du glucose stocké dans les muscles (glycogène) pour produire de l'énergie. Ce processus ne nécessite pas d'oxygène mais produit de l'acide lactique comme sous-produit.
Bien que le système glycolytique anaérobie soit le système énergétique principal, il y a une certaine contribution du système de phosphagen, en particulier au début de la course:
* Système de phosphagen: Ce système fournit l'éclatement initial d'énergie pendant les premières secondes de la course. Il utilise l'ATP et le phosphate de créatine stockés pour alimenter les contractions musculaires.
en résumé:
La course de 500 mètres repose principalement sur le système glycolytique anaérobie Pour la production d'énergie, avec une certaine contribution du système phosphagen au début. Le corps utilise une combinaison de ces systèmes pour répondre aux exigences énergétiques élevées de cette race courte et intense.
