1. marche / course: Aller aux cours et en provenance des cours, aller à la cafétéria ou participer à des sports nécessite tous une énergie physique.
2. Pensée et apprentissage: Votre cerveau est un organe très actif! Traiter les informations, résoudre des problèmes et se souvenir que les choses prennent toutes de l'énergie.
3. parler et écouter: La communication avec les enseignants et les camarades de classe nécessite de l'énergie pour produire et comprendre la parole.
4. Jouer et faire de l'exercice: La récréation, les cours de gymnase ou les activités après l'école impliquent tous un effort physique et nécessitent de l'énergie.