Voici une ventilation:
* calories: Une unité d'énergie. Lorsque nous mangeons de la nourriture, notre corps le décompose et utilise les calories pour alimenter nos activités.
* 110: Le nombre spécifique de calories dans ce cas.
* Le contexte est important: Il est utile de savoir quelle nourriture ou boisson contient 110 calories pour comprendre sa valeur nutritionnelle. Par exemple:
* 110 calories pourraient être une petite pomme.
* 110 calories pourraient également être une petite portion de croustilles.
Comprendre les calories:
* Compter les calories: Les gens suivent les calories pour gérer leur poids ou pour s'assurer qu'ils obtiennent suffisamment d'énergie pour leurs activités.
* Toutes les calories ne sont pas créées égales: Différents aliments fournissent des nutriments différents, même s'ils ont le même nombre de calories.
* Focus sur la nutrition équilibrée: Il est plus important de se concentrer sur la consommation d'une alimentation équilibrée avec une variété d'aliments nutritifs que de simplement compter les calories.
Faites-moi savoir si vous avez d'autres questions!
