1. Digestion: Lorsque nous mangeons, notre système digestif décompose les aliments en molécules plus petites, comme les sucres, les graisses et les protéines.
2. Respiration cellulaire: Ces molécules sont ensuite absorbées dans notre circulation sanguine et transportées vers nos cellules. À l'intérieur des cellules, un processus appelé respiration cellulaire utilise de l'oxygène pour convertir ces molécules en énergie (sous forme d'ATP).
3. ATP: Cette énergie est stockée dans une molécule appelée ATP (adénosine triphosphate). L'ATP est comme une petite batterie que nos cellules peuvent utiliser pour alimenter toutes leurs fonctions, des contractions musculaires à l'activité cérébrale.
en un mot:
* Nous mangeons de la nourriture pour fournir du carburant à notre corps.
* Notre corps décompose les aliments en molécules d'énergie utilisables.
* Ces molécules sont converties en ATP, qui est la monnaie énergétique de nos cellules.
d'où vient l'énergie des aliments?
L'énergie dans les aliments vient finalement du soleil. Les plantes utilisent la lumière du soleil pour créer leur propre nourriture à travers la photosynthèse. Lorsque nous mangeons des plantes (ou des animaux qui mangent des plantes), nous consommons l'énergie qui a été à l'origine capturée du soleil.
Faites-moi savoir si vous voulez en savoir plus sur l'une de ces étapes!
