1. Anabolisme: C'est le processus de construction de molécules complexes à des molécules plus simples. Cela comprend des processus comme:

* Croissance et réparation: Construire de nouvelles cellules, tissus et organes.

* Synthèse des biomolécules: Création des protéines, des glucides, des lipides et des acides nucléiques essentiels à la vie.

* Stockage de l'énergie: Stocker l'excès d'énergie en tant que glycogène et graisse pour une utilisation future.

2. Catabolisme: C'est le processus de décomposition des molécules complexes en plus simples, en libérant de l'énergie dans le processus. Cela comprend des processus comme:

* Contraction musculaire: Fournir de l'énergie pour le mouvement et l'activité physique.

* Transport actif: Pomper des molécules à travers les membranes cellulaires contre leur gradient de concentration.

* Processus cellulaires: Le maintien des fonctions de vie essentielles comme la respiration, la circulation et les impulsions nerveuses.

* Production de chaleur: Maintenir la température corporelle.

Ainsi, en substance, le métabolisme fournit de l'énergie pour construire et maintenir le corps (anabolisme) ainsi que l'exécution de diverses fonctions nécessaires à la vie (catabolisme).