* glucose est un type de sucre qui vient de la nourriture que nous mangeons, principalement des glucides.
* Lorsque vous mangez, votre corps décompose les glucides en glucose.
* Ce glucose se déplace dans votre circulation sanguine et est ensuite utilisé par vos cellules comme carburant.
* respiration cellulaire est le processus où le glucose est décomposé en présence d'oxygène pour libérer l'énergie sous forme de adénosine triphosphate (ATP) . L'ATP est la monnaie énergétique du corps.
Autres sources d'énergie:
* gras Peut également être décomposé pour l'énergie, mais ce processus est moins efficace que la dégradation du glucose.
* protéines sont le dernier recours de l'énergie, et leur dégradation peut avoir des conséquences négatives pour les tissus musculaires.
Ainsi, bien que le glucose soit la principale source d'énergie, votre corps peut utiliser d'autres sources comme les graisses et les protéines si nécessaire.
