La forme d’énergie utilisée lorsqu’une personne pousse de lourdes boîtes sur le sol est l’énergie mécanique. L'énergie mécanique est l'énergie associée à la position ou au mouvement d'un objet. Dans ce cas, l’énergie mécanique se présente sous forme d’énergie cinétique, qui est l’énergie du mouvement. Lorsque la personne pousse les cartons lourds, elle applique une force sur une distance, provoquant l’accélération et le déplacement des cartons. Ce mouvement représente l'énergie cinétique des boîtes, qui est une forme d'énergie mécanique.