* Respiration aérobie Utilise de l'oxygène pour décomposer complètement le glucose en dioxyde de carbone et en eau. Ce processus donne un gain net de 36-38 ATP molécules par molécule de glucose.
* Respiration anaérobie se produit en l'absence d'oxygène. Il ne décompose que le glucose, produisant de l'acide lactique ou de l'éthanol. Ce processus donne un gain net de seulement 2 ATP molécules par molécule de glucose.
en résumé:
* Respiration aérobie (avec oxygène): Beaucoup plus efficace, produisant une grande quantité d'ATP.
* respiration anaérobie (sans oxygène): Moins efficace, produisant une petite quantité d'ATP.
Cette différence dans la production d'énergie explique pourquoi l'exercice aérobie est plus bénéfique pour construire les muscles et brûler des calories par rapport à l'exercice anaérobie.
