Voici une ventilation:
* unité de moteur: Un motoneurone et toutes les fibres musculaires qui les innervent.
* Recrutement: Le processus d'activation plus d'unités motrices pour augmenter la force musculaire.
comment cela fonctionne:
1. Contraction faible: Lorsque vous lancez un mouvement, votre cerveau active uniquement un petit nombre d'unités motrices.
2. Contraction plus forte: Comme vous avez besoin de plus de force, votre cerveau active plus d'unités motrices, conduisant à une contraction plus forte.
Pensez-y comme ceci:
Imaginez une équipe de personnes tirant sur une corde.
* peu de gens: Si seulement quelques personnes tirent, la corde ne bougera pas beaucoup.
* plus de personnes: Si plus de personnes se joignent à nous, la corde se déplacera plus facilement et avec une plus grande force.
Le même principe s'applique aux unités motrices et à la contraction musculaire.
